Rasa kantuk di musim semi sangat kuat…💤
Ini adalah waktu dalam setahun ketika mudah merasa mengantuk. Mengapa “kelelahan musim semi” sering terjadi, sehingga sulit tidur? 🥱
Pengobatan tradisional Tiongkok percaya bahwa cuaca musim semi yang lebih hangat dan lembap dengan mudah membawa kelembapan ke dalam tubuh, yang menyebabkan kelelahan, kelemahan, dan kekurangan energi. Tubuh terasa seperti tertutup handuk basah—kelembapan, berat, dan kelelahan sekaligus. 😮💨
Oleh karena itu, “kelembapan berat” tidak boleh diabaikan!
Selain menyebabkan kelelahan, “kelembapan berat” juga dapat menyebabkan kehilangan nafsu makan, kembung, diare, dan bahkan keputihan yang berlebihan dan tidak menyenangkan pada wanita. 🙊
Untuk menghilangkan “kelelahan musim semi,” Anda perlu mengobati “kelembapan berat”!
👨🏻⚕️👩🏻⚕️ Dianjurkan untuk lebih banyak berolahraga aerobik di luar ruangan, dan juga mencoba sauna, kerokan, dan bekam untuk mengeluarkan keringat dan membuang kelembapan dari tubuh, secara alami mengurangi rasa lembap dan berat!
Selain itu, terapi diet juga dapat mencapai efek menghilangkan kelembapan; misalnya, kacang merah, lentil, jelai, kacang hijau, dan bawang bombai semuanya dapat meningkatkan diuresis dan menghilangkan kelembapan. 💦
Jika Anda tidak ingin repot, Anda dapat minum semangkuk sup penghilang kelembapan Bawanghua (Ephedra sinica) Kanghetang untuk membantu mengeluarkan kelembapan dari tubuh Anda dan mengembalikan energi Anda! ✨
🛍️ Bahan-bahan:
Paket sup penghilang kelembapan Bawanghua Kanghetang, daging babi tanpa lemak, jahe
👨🏻🍳 Cara memasak:
1. Cuci semua bahan, iris jahe.
2. Rebus sebentar daging babi tanpa lemak, bilas hingga bersih, dan potong-potong.
3. Cuci bahan-bahan sup dan masukkan ke dalam panci. Tambahkan 6-8 mangkuk air, didihkan dengan api besar, lalu masukkan daging tanpa lemak yang sudah direbus sebentar. Masak dengan api kecil selama 1 jam 30 menit. Bumbui dengan garam secukupnya.